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Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

In einem Tai Chi-Einsteigerkurs für Erwachsene lernen die Interessierten im Alter ab 18 Jahren - Tai Chi und seine positiven Auswirkungen kennen und bekommen einen Einblick in die asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Nach Absolvierung des Einsteigerkurses (6 Lektionen), haben die Interessierten die Möglichkeit in die wöchentlich regelmässig, angebotenen Trainings im Budo Sport Center Liestal einzusteigen und Tai Chi zu lernen. Unsere Einsteigerkurse für diese Altersgruppe sind immer sehr gut besucht, erkundigen Sie sich deshalb rechtzeitig (Telefon oder Email) bei uns wenn Sie interessiert sind, wir geben Ihnen gerne unverbindlich Auskunft.


Nächste Kurse

Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

16.01.2018 19:00 - 06.03.2018 19:50
Budo Sport Center, Lausenerstrasse 6, 4410 Liestal

Kurs verpasst?

Wir informieren Sie gerne via Email sobald der nächste Tai Chi Chuan Einsteigerkurs ausgeschrieben wird.


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Erfahren Sie mehr über unser Tai Chi Chuan Angebot.

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Lernziel

Tai Chi Chuan (Yang Stil) als asiatische Kampf- und Bewegungskunst kennen lernen. Atmung und Konzentration verbessern und dadurch Stress sowie Anspannungen abbauen. Durch gezieltes Training den Energiefluss aktivieren und stärken des gesamten Organismus.

Inhalt

  • Grundbewegungen (Übungen 1-7)
  • Kurzform - Mediation in Bewegung (24 Schritte)
  • Qi-Gong - Atemgymnastik (18 Übungen)
  • Entwickeln der Bein- und Rumpfkraft
  • Ganzheitliches Bewegungsgefühl
  • Harmonie für Körper und Geist

Probieren geht über Studieren

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