Harmonie für Körper, Geist und Seele

Lernen Sie Stress und Anspannungen durch Tai Chi / Qi Gong Bewegungs- und Atmungsübungen abzubauen.

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Tai Chi Chuan

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Meditation in Bewegung

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Qi Gong

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Gesundheitsprävention durch Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“

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Wai Tan Kung

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Lebenskraft und Gelassenheit im Alter

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Wai Tan Kung

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Lebenskraft und Gelassenheit im Alter

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Tai Chi im Budo Sport Center

Annemarie und Giuseppe Puglisi haben Tai Chi Chuan (Yang-Stil), das Qi-Gong (Atemgymnastik) und Wai Tan Kung (Qi-Gong Form) von ihrem chinesischen Lehrer Sifu Yaw Hwa Chin aus Malaysia gelernt.

Der Yang-Stil der chinesischen Kampfkunst Tai Chi Chuan ist der zweitälteste der fünf "Familienstile". Der Yang-Stil in seinen verschiedenen Ausprägungen ist der weltweit meist praktizierteste Stil. Der Name bezieht sich auf die Familie Yang, die diesen Stil über Generationen entwickelt hat. Yang-Stil Tai Chi Chuan zeichnet sich durch besonders weiche und gleichmäßig fließende Bewegungen aus.

Unser Qi-Gong das wir praktizieren ist das Tai Chi Qi-Gong und besteht aus 18 Bewegungen (Tai Chi Elementen) in Einklang mit der Atmung. Eine andere Form des Qi-Gong ist das Wai Tan Kung (Organmassage), welches auch der Gesundheitspflege dient.

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Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

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Alle Tai Chi Trainingszeiten im Überblick.

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