Trainingszeiten

Stand vom 01.01.2015

Standort Liestal

  • Karate

    Bonsai Karate

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Montag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 2 alle Kyu

    Kinder Karate

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Montag 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu
    Mittwoch 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu
    Freitag 17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 ab 7. Kyu
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 2 ab 8. Kyu

    Karate für Erwachsene und Jugendliche

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Montag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 ab 4. Kyu
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 ab 5. Kyu
    Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Freitag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 ab 4. Kyu
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 ab 5. Kyu
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Oberstufe / Instruktoren / Dan

    Gesundheits-Karate ab 35+

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr Dojo 2 alle Kyu
    Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr Dojo 1 alle Kyu

    Wettkampf- und Leistungssport Karate

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Montag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kata / PS
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    Dienstag 09:30 - 12:00 Uhr Dojo 2 LSF / Kondition
    16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kumite / PS
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 Kondition
    Mittwoch 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kata / PS
    19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Kumite Shobu
    Donnerstag 09:30 - 12:00 Uhr Dojo 2 LSF / Kondition
    16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kumite / PS
    17:45 - 18:45 Uhr Dojo 1 Kondition
    Freitag 16:45 - 17:45 Uhr Dojo 1 Kata / PS
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 2 Kata
  • Krav Maga

    Krav Maga Self Protect

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 alle Level
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Basic
    Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Basic
    Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 1 alle Level
    20:00 - 21:00 Uhr Dojo 1 Advanced

    Krav Maga Junior Protect

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Dojo 2
  • Tai Chi

    Tai Chi Chuan

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 Einsteiger
    Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Dojo 2 Fortgeschrittene
  • Fitness
    Tag Zeit
    Montag - Freitag 09:00 - 13:30 Uhr
    16:30 - 21:00 Uhr
    Samstag 08:30 - 12:30 Uhr

Standort Basel

  • Krav Maga

    Krav Maga Self Protect

    Wochentag Zeit Raum Stufe
    Montag 19:15 - 20:15 Uhr alle Level
    20:30 - 21:30 Uhr Basic
    Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr alle Level
    20:30 - 21:30 Uhr Basic / Advanced

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