Karate-Kids Osterlager 2025 im Budo Sport Center Liestal

Vom Di/22. – Do/24. April 2025 fand im Budo Sport Center Liestal wieder das alljährlich beliebte Karate-Osterlager mit rund 30 top motivierten Karate-Kids statt.

Das Osterlager begann mit einem Namensspiel, bei dem sich die Kinder gegenseitig besser kennenlernten, bevor das eigentliche Karateprogramm startete. Am ersten Tag lag der Schwerpunkt auf der Stellung Zenkutsu Dachi. In sechs Gruppen aufgeteilt, zeigten die Kinder im Stafettenlauf ihre beste Zenkutsu Dachi-Stellung, kombiniert mit Techniken wie Gedan-Barai, Oi-Zuki und weiteren. Anschliessend folgte das Kihon-Training und das Wiederholen der 5 Heian-Katas, Tekki Shodan und Bassai Dai.

Die Kinder lernten die anspruchsvolle Wettkampf-Kata Unsu (Pflichtkata für den 5. Dan), eine besondere Herausforderung. Beim gemeinsamen Mittagessen nutzten die Kinder die Gelegenheit, sich auch abseits der Trainingszeiten besser kennenzulernen. Am Nachmittag standen Akrobatik-Choreografien in Teamarbeit auf dem Plan, gefolgt von einem vielseitigen Parkour.

Der zweite Tag begann mit ebenso viel Energie wie der Erste. Der Fokus lag auf der Stellung Kokutsu Dachi. In gemischten Teams mussten die Kinder vor der ganzen Gruppe und den Instruktoren den Unterschied zwischen Kokutsu Dachi und Zenkutsu Dachi erklären und die Stellung vorzeigen. Ausserdem zeigten sie ihre akrobatischen Fähigkeiten in Partnerübungen, trainierten den Handstand und präsentierten in zwei Gruppen ihr ‚Kolosseum‘ in Kiba Dachi, einer eindrucksvollen Übung, die sowohl Kraft als auch Körperspannung erforderte. Nach dem Mittagessen lernten und verfeinerten die Kinder ihren Kick ‚Mawashi Geri‘. Ein weiterer Trainingsblock widmete sich dem Kumite mit Schlagpratzen. Vorbereitende Übungen wie Steppen, Seilspringen sowie Trainingseinheiten für Balance, Timing und Rhythmus rundeten das Programm ab.

Am dritten und letzten Tag wurde die Stellung Kiba Dachi eingeführt. Mit Kiba Dachi, Zenkutsu Dachi und Kokutsu Dachi hatten die Kinder nun die drei wichtigsten Karate-Stellungen erlernt und weiter verfeinert, sodass sie ein starkes Fundament im Karate haben. Am Vormittag wurde nochmals intensiv trainiert, inklusive einer neuen Wettkampf-Kata: Empi, eine weitere spannende Herausforderung.

Im Anschluss wurden alle erlernten Katas und Stellungen wiederholt und gefestigt. Am Nachmittag stand die Vorbereitung für die traditionelle Abschluss-Demo an, bei der die Kinder zeigen durften, was sie in den drei Tagen gelernt und vorbereitet hatten. Kurz vor Ende des Lagers durften die jungen Talente ihren Mamis, Papis und Geschwistern in einer Demo zeigen, was sie einerseits vorbereitet und andererseits im 3-tägigen Osterlager gelernt hatten.

Zwischendurch spielten die Kinder an allen drei Tagen diverse Ballspiele, Fangspiele etc., die für den nötigen Spassfaktor sorgten.

Das Intensivtraining in diesem Osterlager für Kids war, wie in den vergangenen Jahren, ein voller Erfolg. Die Jungs und Mädchen bewiesen mit viel Einsatz, dass sie bereits am ersten Tag körperlich und mental über sich hinauswachsen konnten. Bei den diversen Übungen an allen drei Tagen waren Zusammenarbeit und Kreativität gefragt. Schnelligkeit, Reaktion, Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein konnten die Kinder ausbauen und sich weiterentwickeln.

Die rund 30 Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren, vom Weiss- bis zum Braungurt, waren mit Begeisterung, Konzentration und grossem Einsatz dabei.

Wir vom Budo Sport Center danken den Eltern und den teilnehmenden Karate-Kids herzlich, dass sie ihre Kinder angemeldet haben und die Kids mit so viel Motivation mitgemacht haben. Ein grosses Dankeschön geht auch an unser Instruktoren-Team (Yutaka, Silvio, Marco und Leonardo) sowie unsere beiden jungen Hilfstrainerinnen (Sienna und Amaryllis) für ihren unermüdlichen und engagierten Einsatz an diesen drei Tagen.

Vielen herzlichen Dank!

Silvio Apostolo
BSC Karate Instruktor
Budo Sport Center Liestal