Rundum-Training für Ihren Körper und Geist

Was ist Karate?

Karate ist sowohl eine umfassende, anspruchsvolle Körperschulung, wie auch Kampfkunst, Kampfsportart und Selbstverteidigungsmethode.

Karate im wöchentlich regelmässigen Training zu erlernen, gehört zum Selbstverständnis von immer mehr Menschen in Europa, die auf ganzheitliches Körpertraining, den freien Energiefluss und auf Ausgeglichenheit achten. Das vielseitige und faszinierende Karate-Training ist ein Weg, um Körperbeherrschung, Selbstdisziplin und Verantwortungsbewusstsein zu trainieren, persönliche Fitness zu erlangen und die Beziehung zwischen Geist und Körper zu stärken. Aufgrund dieser vielseitigen Anforderungen ist Karate - nebst Kampfkunst, Kampfsportart und effektiver Selbstverteidigungsmethode - auch ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.

Die Kunst des Kämpfens mit „leeren Händen“ bringt auch die Fähigkeit, sich selber wirkungsvoll verteidigen zu können. Das Training der Karate- und Selbstverteidigungstechniken hat somit auf das Selbstbewusstsein, auf die persönliche Gesundheit und Fitness einen grossen positiven Einfluss. Auch für viele Kinder und Jugendliche ist das Karate als wettkampfsportliche Ausübung eine faszinierende Herausforderung. Es ist deshalb im ganzheitlichen Sinne auch ein Weg zu sich selber.

Sowohl für Kinder und Jugendliche, wie auch für Erwachsene und Menschen ab 35 Jahren leistet das Training einen wertvollen Beitrag zu ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung bei und ist damit für den einzelnen Menschen ein grosser Gewinn an Lebensqualität. Karate kann vom 5. Lebensjahr bis ins hohe Alter praktiziert werden.