Karate für Erwachsene und Jugendliche Einsteigerkurs
In einem Karate-Einsteigerkurs für Erwachsene und Jugendliche lernen die interessierten im Alter ab 14 Jahren - Karate kennen und bekommen einen Einblick in die japanische Kampfkunst, Kampfsportart und Selbstverteidigungsmethode. Nach Absolvierung des Einsteigerkurses (6 Lektionen), haben die Interessierten die Möglichkeit in die wöchentlich regelmässig, angebotenen Trainings im Budo Sport Center Liestal einzusteigen und Karate als Breitensport oder als Wettkampfsport zu lernen. Unsere Einsteigerkurse für diese Altersgruppe sind immer gut besucht, erkundigen Sie sich deshalb rechtzeitig (Telefon oder Email) bei uns wenn Sie interessiert sind, wir geben Ihnen gerne unverbindlich Auskunft.
Nächste Kurse
Jugend/Erwachsene Karate Einsteigerkurs (ab 13/18 Jahren)
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Karate (Shotokan Stil) als japanische Kampfkunst und Selbstverteidigung kennen lernen. Durch gezieltes Techniktraining (Kihon - Kata - Kumite), - Körperbeherrschung, Körpergefühl und ganzheitliches Bewegen entwickeln sowie die Beziehung zwischen Körper und Geist stärken, resp. fördern. Das Entwickeln der Persönlichkeit, die Selbstbeherrschung und Konzentration wird durch das eigene Verantwortungsbewusstsein im Training mitgeschult.
Inhalt
- Grundschule (Kihon) und Kata (Formen)
- Kumite (kämpferische Partnerübungen)
- Verschiedene Abwehr- und Angriffstechniken
- Koordinative Fähigkeiten sportartspezifisch
- Entwickeln der Bein- und Rumpfkraft
- Ganzheitliches Bewegungsgefühl
- Schulung von Körper und Geist
