Bonsai Karate Einsteigerkurs
In einem Bonsai-Einsteigerkurs lernen die interessierten Kinder im Alter zwischen 5 und 7 Jahren - Karate spielerisch kennen und bekommen einen Einblick in die japanische Kampfsportart. Nach Absolvierung des Einsteigerkurses (8 Lektionen), haben die Kinder die Möglichkeit in die wöchentlich regelmässig, angebotenen Trainings im Budo Sport Center Liestal einzusteigen und Karate zu lernen. Unsere Einsteigerkurse für diese Altersgruppe sind immer sehr gut besucht, erkundigen Sie sich deshalb rechtzeitig (Telefon oder Email) bei uns wenn Sie interessiert sind, wir geben Ihnen gerne unverbindlich Auskunft.
Nächste Kurse
Bonsai Karate Einsteigerkurs (5 - 7 Jahre)
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Freude an der Bewegung und konzentriertes Lernen sowie das Entwicklung von sportmotorischen Fähigkeiten sind Grundelemente des Bonsai-Karate Trainings. Durch das Trainieren von körperlichen und kognitiven Fähigkeiten, fördern wir ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sowie den Aufbau von Kraft und Schnelligkeit.
Inhalt
- Grundschule (Kihon) und Kata (Formen)
- Verschiedene Abwehr- und Angriffstechniken
- Erlernen der 5 Koordinativen Fähigkeiten
- Spiel- und Bewegungsformen aus dem Karate
- Entwickeln der Bein- und Rumpfkraft (Gleichgewicht)
- Physisch und mental stark werden
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