Women protect einsteigerkurs large 70123ca9559c51e9395e7f104f2146615bd13b9e57710d0c12774b22df05742a

Krav Maga Women Protect Einsteigerkurs

Möchtest du lernen dich zu verteidigen und dein Überleben nicht dem Zufall überlassen?

Dann ist ein Krav Maga Women Protect Einsteigerkurs genau das Richtige für dich! Unser Training hilft dir dabei:

  • Gefahren im Alltag zu erkennen
  • Dich einfach und effizient zu verteidigen
  • Deine eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern
  • Mut zur Not- und Gegenwehr bei Übergriffen zu entwickeln
  • Mit mehr Sicherheit im Alltag unterwegs zu sein

Zur Zeit ist kein Krav Maga Women Protect Einsteigerkurs ausgeschrieben.

Kurs verpasst?

Wir informieren Sie gerne via Email sobald der nächste Krav Maga Women Protect Einsteigerkurs ausgeschrieben wird.

Women protect thumbnail 02ecec26790be26da69322cada8bf58873aa570fea5f88b16a24461d0110f35b

Erfahren Sie mehr über unser Krav Maga Women Protect Angebot.

Erfahren Sie mehr über unser Krav Maga Women Protect Angebot.

Erfahre mehr

Erfahre mehr

Krav maga women protect b00181e5324eed56cbd497fabd524cf8dba7234c2462edeb6163f1f0278f4f51 In einem Einsteigerkurs lernen die interessierten Teilnehmerinnen das Krav Maga Women Protect (Eigenschutz für Frauen) kennen und bekommen einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten einer effizienten Selbstverteidigung. Nach Absolvierung des Einsteigerkurses, haben die Interessentinnen die Möglichkeit in die wöchentlich, angebotenen Trainings im Center Liestal oder Basel einzusteigen und Krav Maga als Selbstverteidigungssystem zu erlernen. Unsere Einsteigerkurse sind immer sehr gut besucht, erkundigen Sie sich deshalb rechtzeitig (Telefon oder Email) bei uns wenn Sie interessiert sind, wir geben Ihnen gerne unverbindlich Auskunft.

Lernziel

Erlernen von einfacher und effektiver Selbstverteidigung mit Krav Maga für Frauen (Women Protect), wo man lernt sich wirksam zu schützen, Ängste und Hemmungen abzubauen, das Selbstvertrauen zu stärken und das angemessene, richtige Verhalten im Ernstfall zu üben. Präventive Auseinandersetzung mit der Gegenwehr durch interaktive Trainingsmethodik sowie das Entwickeln des natürlichen Gefahrenradars und der Reflexe durch gezieltes Training.

Inhalt

  • Distanz- und Stimmübungen
  • Erkennen von Gefahren und Distanzgefühl
  • Verschiebungen des Körpers / Ausweichmanöver
  • Verschiedene Schlag-, Faust- und Tritttechniken
  • Verschiedene Blocktechniken / 360 Grad Blocks
  • Verteidigung / Befreiungen gegen unbewaffnete Angriffe
  • Grundhaltung und Verteidigung aus der Bodenlage
  • Ultimative Notwehrtechniken bei Lebensgefahr
  • Massnahmen gegen Übergriffe / Szenarien
  • Vollschutztraining - Interaktives Training
  • Alltägliche Gegenstände als Hilfsmittel

Mehr über Krav Maga Women Protect erfahren Sie hier.

Probieren geht über Studieren

Besuchen Sie ein kostenloses und unverbindliches Karate, Krav Maga oder Tai Chi Probetraining und überzeugen Sie sich selbst von unseren Angeboten.

Jetzt ein Probetraining vereinbaren
oder rufen Sie uns an 061 902 03 02